Deine Gefühle sind wie Wegweiser –
sie zeigen dir, was tief in dir vorgeht.
Wähle aus, wie du dich gerade fühlst,
und entdecke, was deine Emotionen
dir sagen wollen
Du bist wütend?
Wut ist eine starke Energie, die oft mit dem Gefühl verbunden ist, nicht gesehen oder respektiert zu werden. Hinter Wut verbirgt sich häufig ein tiefer Schmerz oder eine Angst vor Ohnmacht. Die Wut lenkt den Blick auf unerfüllte Bedürfnisse und ungelöste Konflikte in deinem Inneren.
Schattenarbeit-Impuls:
Frage dich: „Was genau löst diese Wut aus? Wo in meinem Leben fühle ich mich hilflos oder nicht gehört?“ Deine Wut ist ein Hinweis auf unterdrückte Teile in dir, die nach Beachtung suchen. Es ist Zeit, diese Aspekte zu erforschen und Frieden mit ihnen zu schließen.
Du bist traurig?
Traurigkeit ist ein Ausdruck des Loslassens oder der Sehnsucht nach etwas, das du verloren hast oder nie hattest. Oft ist Traurigkeit ein Zeichen dafür, dass du dich von deinen tiefen Bedürfnissen und Wünschen getrennt fühlst. Sie kann dir helfen, alte Wunden und unerfüllte Sehnsüchte zu erkennen.
Schattenarbeit-Impuls:
Frage dich: „Welche unerfüllten Bedürfnisse oder Verluste trage ich noch in mir?“ Indem du deine Traurigkeit annimmst, kannst du tiefe Heilung erfahren. Lass das Gefühl zu und finde heraus,
was dir wirklich fehlt.
Du bist ängstlich?
Angst zeigt dir, dass du vor etwas zurückschreckst – meist vor dem Unbekannten oder vor Aspekten deiner Selbst, die du ablehnst oder verdrängst. Angst kann auf unterdrückte Schattenanteile hinweisen, die nicht ins Bewusstsein gelassen werden wollen.
Schattenarbeit-Impuls:
Frage dich: „Wovor habe ich wirklich Angst? Was versuche ich zu vermeiden oder zu kontrollieren?“ Deine Angst hält wertvolle Informationen darüber bereit, wo du noch an inneren Blockaden festhältst. Konfrontiere deine Ängste, und sie werden ihre Macht verlieren.
Du bist verwirrt?
Verwirrung entsteht oft, wenn du zwischen verschiedenen inneren Stimmen und Bedürfnissen hin- und hergerissen bist. Deine Unsicherheit spiegelt die Unklarheit darüber wider, welche Anteile in dir gehört werden wollen, aber oft ignoriert werden.
Schattenarbeit-Impuls:
Frage dich: „Welche inneren Konflikte bringen mich aus dem Gleichgewicht? Was traue ich mir gerade nicht zu, zu entscheiden?“
In deiner Verwirrung liegt der Schlüssel zur inneren Klarheit.
Lass die Unsicherheit zu, um herauszufinden, was wirklich im Inneren geschieht.
Du bist glücklich?
Glück ist ein Zeichen dafür, dass du im Einklang mit dir selbst und deinen Werten lebst. Dieses Gefühl zeigt dir, dass du authentisch bist und deine Bedürfnisse erfüllst. Aber auch in Momenten des Glücks ist es wertvoll, dieses Gefühl bewusst zu kultivieren.
Lichtarbeit-Impuls:
Frage dich: „Wie kann ich dieses Gefühl nähren und in den Alltag integrieren?“ Nutze deine Freude, um dich auf dein persönliches Wachstum zu konzentrieren. Gönne dir etwas, das dich stärkt –
z. B. einen Kurs, der dein Potenzial weiter entfaltet.